Обучение детей плаванию в ластах в Волгограде

Одна из дисциплин фридайвинга DYNB, это прохождение дистанции в длину с помощью би ласт, в горизонтальном положении под водой на задержке дыхания. Ласты — это помощники фридайвера, благодаря им спортсмен проходит дистанцию с наименьшими мышечными усилиями, соответственно, экономя кислород. Проще говоря, ласты дают возможность проплыть как можно большее расстояние в апноэ. Конечно, огромное значение имеет техника плавания и владения ластами.

В наших детских группах по фридайвингу с Triton's в Волгограде мы уделяем особое внимание обучению технике плавания в би-ластах.

Почему би ласты важны в детском фридайвинге

Как мы уже говорили, при плавании в ластах спортсмен плывет быстрее, дальше, с меньшими затратами кислорода. Но когда дело касается обучения детей, есть еще несколько причин, по которым наставники Triton`s ввели эти тренировки в программу.

• Разнообразие. Ведущая деятельность ребенка — это игровая деятельность. В игре дети обучаются эффективней, меньше устают, чаще пруспевают. Занятия в би ластах многообразны, увлекательны и веселы. Дети с удовольствием занимаются плаванием, осваивают новые приемы под руководством профессионалов Triton`s.
• Развитие вестибулярного аппарата и общей координации движений тела. Плавание в ластах это опыт движений, который невозможно получить в других условиях. При этом происходит активная стимуляция вестибулярного аппарата, которая оказывает положительное влияние на развитие мозговой деятельности. Иными словами ребенок становится более сообразительным, внимательным, легче сосредотачивается и переключается.
• Ласты создают дополнительную нагрузку, что способствует укреплению мышечного корсета и ног.
• Грамотное плавание с первых минут обучения. Одна из распространенных ошибок при плавании — неправильное положение тела в воде. Ласты помогают и упрощают процесс обучения, помогая сразу расположить тело в воде правильно. Таким образом, нагрузка на мышцы распределяется равномерно, что является лучшей профилактикой спортивных травм.
• Устранение основной ошибки при плавании на груди — неправильной работы ног.

Детские тренировки с наставниками Triton`s — это время проведенное с пользой для здоровья и развития вашего ребенка.

Присоединяйтесь к детской команде по фридайвингу в Волгограде уже сегодня!